Sport e Alimentazione

Ciao a tutti amici, come va? Stiamo attraversando un periodo particolarmente difficile, lo so. Nonostante tutto sono sicuro che Noi sportivi abitudinari stiamo facendo il massimo per mantenerci comunq...

Andiamo a giocare a Padel? Sì, d’accordo, ma prima di giocare cosa è preferibile mangiare? Per giocare a Padel e avere sempre un pieno d’energia è necessario avere a disposizione una buone riserva di ...

“Abbiamo solo due modi per ottenere ottime performances sul campo da gioco: un buon programma di allenamento e un buon programma nutrizionale.” Il programma di allenamento deve darci la mi...